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스튜디오카페에서 본인이 만든 작품을 스튜디오에서 예쁘게 사진을 찍어 주신데요~ 그것도 무료로~~ 본인만의 작품을 만들어서 사진작가님이 예쁘게 사진도 찍어주신다니 일석2조~ 또한 맛있는 음료한잔도 무료서비스 해드려요~
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이런 분들께 추천하는 클래스예요

함께 이야기를 나누고 직접 글을 써보는 방식으로 진행되는 수업입니다. 이런 분들께 추천 ✔ 고민과 스트레스가 유난히 많은편이다 ✔ 쉽게 우울해지고 회복하기 힘들다 ✔ 누군가에게 고민을 털어놓기 쉽지않다 ✔ 나는 어떤 사람인지 알아보고 싶다 ✔ 열심히 살았는데 뭔가 잘못된 것 같은 기분을 느끼는 편이다 ✔ 글쓰기에 거부감이 없다 이런 분들은 비추천 ✔ 나에 대한 고민을 해본적이 없다 ✔ 글쓰는게 어렵고 부담스럽다

제 클래스를 소개드리자면요,

"그들은 왜 불안한 걸까? 자기 자신과 하나가 되지 못하기 때문이지. 한 번도 자신을 안적이 없기 때문이다" _ 헤르만 헤세, <데미안> . . 몸이 아플 때 제일 먼저 해야할 일은 뭐다? 제대로 된 진단을 받는 일! 진단 없이는 올바른 처방이 나올 수 없죠. 잘 못 하다가는 부작용이 일어날 수도 있구요. 복잡한 우리의 정신세계를 알기위해서 제일 중요한 것 역시 진단이죠~ ✔ 이 수업의 특징 - 나를 진단해볼 수 있다 - 진단에서 끝나는게 아니라 힘들 때 적용할 수 있는 힐링방법을 찾을 수 있다 - 멘붕일 때 혼자서도 버틸 수 있는 방법을 익힐 수 있다. - 나라는 사람의 설명서를 만들 수 있다 ==================================================== 1. 자화상 찾아보기(내 얼굴 바로보기/장점/강점/가치관 진단) 2. 마음상처, 고민파장 강도와 패턴 진단하기 3. 나만의 힐링 치유방법 찾기(#버팀리스트 작성하기) ✔ 함께 대화를 나누며 글을 쓰지만 내가 쓴 글/고민 내용 전부를 공유하는 것은 아니기 때문에 비밀이 유지됩니다. ==================================================== ?? 버팀리스트 버킷리스트는 죽기전에 꼭 한번쯤은 해보고 싶은 것을 정리한 리스트죠. '버팀리스트'는 일상에서 내가 힘들 때 언제든 쉽게 사용할 수 있는 나만의 힐링버팀목들을 정리한 리스트에요. 짜증나고 힘든데 뭘 해야할지 몰라서 더 짜증나는 그런 상황! 버팀리스트로 해결하세요 :)

클래스 관련 영상도 참고해보세요

클래스는 이렇게 진행됩니다

안녕하세요, 심리/상담/명상 분야에서 활동하고 있는 왕진아 튜터입니다

프로필 이미지

왕진아 튜터

나 = 이해불가능한 사람? 1) 한국예술종합학교 무용원 졸업 2) 세종학당재단 해외주재강사 3) 대한민국국회 국회의원 보좌진 4) 문화체육관광부 정책기자 5) 현대미술 갤러리 큐레이터 6) 중견기업 언론PR 7) 출판사 운영 및 작가 ------------------------------------------------------------ 경력에서 공통분모를 찾기 어려울거에요. 그만큼 관심분야도 넓고 내가 무슨 일을 좋아하고 잘하는지에 대한 고민이 많거든요. 부딪히고 도전해도 나를 알기는 커녕 더 모르겠길래 나를 이해하기 위한 방법을 찾고 제시하기 위한 일에 몰두했어요. 그렇게 탄생하게 된 책이 스포츠 멘탈트레이닝 기법(셀프토크)을 활용해 만든 셀프상담가이드북 「이게 나담談」이에요. 우리는 굉장히 열심히 살아왔잖아요. 그런데 노력에 반비례해서 나라는 사람은 점점 애매해져간다는 느낌을 받고는 해요. 공허함도 커져가구요. 그 공허해진 자리를 선명해진 나로 채워나가는 일을 채워나갈 수 있게 도와드릴게요 :)
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[불안함과의 작별] 행복연습 자가진단 글쓰기 #힐링 #버팀리스트

10,890/시간

2시간

21,780

그룹 클래스 · 3-8
원데이 · 2시간

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