원데이 클래스
02.29(토)
11:00~13:00
|
강남
상세장소 : 협의 후 결정
03.04(수)
19:30~21:30
|
강남
상세장소 : 협의 후 결정
03.07(토)
11:00~13:00
|
강남
상세장소 : 협의 후 결정
강남역 근처 세미나 룸에서 진행됩니다. 등록 이후 약도와 함께 개별 문자로 알려드립니다.
실시간 톡
₩5,000 ₩2,500원 / 시간
₩10,000 ₩5,000 / 총 1회 2시간

신규 이벤트 50% 할인 D-1
김용환
콘시
[원데이] 작심삼일 이제 그만! 99.9% 성공하는 습관 만들기
찜하기
  • 2시간/회
  • 최대인원:2~7
  • 5,000 ₩2,500/시간

튜터정보

  • 신분 인증 됨
✔️ 튜터 이력

- 7년차 마케터 & HR 담당
- MCI 스포츠 멘탈코칭연구소 멘탈코치
- 습관만들기 강의 5년차 : 1000명 이상 수강
- 습관 만들기 프로젝트 운영중(현재 15기)
- 기업 강의 다수 진행


저는 끈기가 없는 편이었습니다.
동기부여해도 쉽게 작심삼일로 끝나버렸습니다.
주변에 보면 꾸준하게 성취하는 사람들이 많잖아요.
그건 제 이야기가 아니더라고요.

그럼에도 성취하고 싶은 생각은 강했기때문에
어떻게 습관을 만들 수 있을지 연구했습니다.
이후 원리를 발견했고 저에게 적용해보았습니다.

발견한 원리를 활용하니
운동습관(턱걸이 130kg),
책읽는 습관(매년 100권), 청소 습관,
업무 습관 등을 아주 쉽게 만들 수 있었습니다.
멘탈관리도 습관이 될 수 있다는 것을 알고 습관으로 만들었습니다.

이후 주변 분들의 요청을 받고
습관을 만들어주기 시작했습니다.
그들 모두 2개 이상의(운동, 학습)
습관을 아주 쉽게 만들 수 있었습니다.

이후 다양한 사람들(중고생, 직장인 등)에게
강의하고 습관을 만들어주기 시작했습니다.

그 과정에서 수 많은 시행착오를 겪고 난 뒤,
거의 모든 사람들에게 적용 가능한
'습관디자인'이 만들어졌습니다.

4년 동안 1000명이 넘는 사람을 만났습니다.
직접 튜터링을 한 경우 90% 이상이
평생 만들지 못했던 습관을 만들었습니다.

나머지 10%는 왜 만들지 못했는지도
수업에서 알려드립니다.

이론이 아닌 실전으로 검증된 강의 입니다.

수업소개

올해는 어떤 목표를 설정하셨나요?
다이어트, 운동, 공부, 독서, 영어회화...
혹시 작년 목표의 복사 붙여넣기는 아니신가요?

우리가 원하는 습관을 만들지 못하는 이유는 뭘까요?
의지 부족일까요? 원래 그런 사람이라서?

우리가 습관을 만들지 못하는 이유는
'습관'이 만들어지는 원리를 모르기 때문입니다.
원리만 잘 이해하면 아주 쉽게 놀라울 정도로
나에게 꼭 맞는 습관을 디자인 할 수 있습니다.

검증된 노하우로 습관 디자인을 도와드립니다.
동기부여가 없어도 의지력이 약해도 괜찮습니다.
의지와 상관없이 습관을 만들 수 있습니다.
좋은 습관은 목표달성 뿐만 아니라
자존감까지 단단하게 만들어줍니다.

저와 함께 쉽게 만드는 습관의 원리 !
커피값으로 배워가시기 바랍니다.

#운동 # 공부 #책읽기 #목표달성 #다이어트 #멘탈관리



✔️ 수업을 들은 후의 변화

많은 분들이 기존에 노력이나 의지력으로
습관을 만들려던게 잘못된 것이었다는 걸
깨닫고 그때 왜 실패했는지 어떻게 해야
성공할 수 있는지 알게 됩니다.

습관의 메커니즘을 이해하게 됩니다.

개인별 원하는 습관에 대해 디테일한
답변을 드리기 때문에 적용하는 것을 넘어
명확한 달성 방법을 얻게 됩니다.

수업대상

  • ✔️ 적극 추천 합니다.

    - 매번 작심삼일로 끝나는 분
    - 다이어트, 운동을 계획중인 분
    - 매년 책 읽기가 새해 목표인 분
    - 새해엔 자기계발을 해보고 싶은 분
    - 목표를 꾸준하게 지속하고 싶은 분
    - 습관의 원리를 알고 싶은 분
    - 멘탈관리를 하고 싶으신 분들

커리큘럼

강의계획

30분 : 당신이 습관을 만들지 못하는 이유

30분 : 이렇게 만들면 습관이 쉽게 만들어집니다.

30분 : 습관과 자존감의 상관관계

20분 : 습관의 핵심 포인트 7가지

10분 : 질의응답

리뷰(54)

리뷰쓰기
4.9
  • 커리큘럼
  • 전달력
  • 준비성
  • 친절도
  • 시간준수

실시간톡

실시간 톡하기