탈잉 - 세상의 모든 재능
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✔방법
*비대면: zoom 또는 전화로 진행
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₩30,000원 / 시간
₩90,000 / 총 3회 3시간
강희진
노마드아쿠아
그림으로 마음 보기, 3주 마음 클렌징!
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  • 1시간/회
  • 1:1 수업
  • ₩30,000/시간

튜터정보

  • 신분 인증 됨
안녕하세요:)
저는 심리상담센터에서 예술치료사로 일하면서
기관, 단체와 협업하여 다양한 힐링콘텐츠를
제공하고 있는 예술치료사 노마드아쿠아 입니다.
@aqua__V

저는 요즘
상담센터를 갈 정도는 아니지만,
전문가에게 이야기를 털어놓고 싶은 분들이
많은 것을 알게됐어요.

문제를 해결하러 병원이나 센터를 가지 않더라도
미술 + 튜터의 가이드를 통해
위로를 받고
현재 나의 상태를 확일할 수 있으며
나만의 정답 또한 발견할 수 있습니다

공감과 지지를 기반으로
당신의 이야기를 들어드릴게요.

<경력>
건국대 정신과, 창문여고 음악치료 실습
s시정신건강복지센터 미술/음악치료
다수의 초등학교 미술치료 그룹 진행
Y시 아트센터 미술치료 개인/소그룹
B홈헬스케어 프라이빗 음악치료
s시 치매안심센터 대그룹 음악치료
Y시 정신과 조현병 서인 음악치료
도서관, 청소년수련관, 초등학교 강의
이외 다양한 기관에서 원데이 프로그램 진행 다수

수업소개

✔기간: 3주 진행
1주: 요즘 난 말이야 (요즘 나 돌아보기)
2주: 관계도 그리기(나와 타인 살펴보기)
3주: 나에게 중요한 것 (나의 신념 찾기)

안녕하세요
예술치료사 노마드아쿠아 입니다.
@aqua__V

몸을 씻고 집을 청소하는 것처럼
마음 역시 겹겹이 쌓인 생각과 감정을 살펴주어야 됩니다.

제때 봐주지 않는 마음과
임계점 넘은 감정은
엄한 사람에게 화를 내거나
자다가 하이킥 할만한 상황을 만들기기도 하죠.

필요성을 알지만
시작이 어려운 분들을 위한
시간입니다.

요즘 트러블이 많거나
심신이 지친 분
나를 위한 시간을 가지고 싶지만
방법을 모르는 분들을 위한
맞춤 코스 마음클렌징

수업대상

  • ✔이런 분들께 수업을 추천해요.

    -코로나로 많이 지친 분
    -나를 살펴보고 싶은데 방법을 모르는 분
    -3주간 나를 바라보는 연습을 하고 싶은 분
    -상담 센터에서 상담을 받았지만 일상에서 실천이 안됐던 분
    -유익한 프로그램에 참여하고 싶은 분
    -일기 쓰기를 하고 싶은데 귀찮은 분
    -귀찮아서 마지노선이 필요한 분

커리큘럼

1회차

1주: 시작이 반!
내가 주로 하는 생각과
올라오는 감정을 살펴보세요.
아침, 점심, 저녁,
일터에서, 취미생활을 할 때,
친구 또는 가족과 있을 때 등등

특정 누구와 있거나 어떤 상황을 경험했을 때 내 반응이 달라지는지
평소의 나는 주로 어떤 마음인지
살펴보는 시간입니다.

2회차

2주: 나와 타인
나와 관계 맺는 타인을 통해
나를 보세요.

매일, 가끔 만나는 지인, 가족과 시간을 보낼 때 내 마음을 살펴봅니다.

현실에서 일어나는 대인관계에서의 문제나 어려움은 내 마음과 욕심, 기준을 타인에게 투영하기 때문에 일어나는 경우가 많아요. (예: 완벽주의 엄마가 자유로운 아이를 대할 때/ 권위주의적인 상사가 원칙적인 직원을 대할 때)

단번에 내 욕심과 기준을 바꿀 수 없지만 현실을 바로 볼 수는 있습니다.
현실을 바로 본다면 문제는 줄어듭니다.

3회차

이제 다시 시작
내가 중요하게 생각하는 것들을
적어보는 시간입니다.

일주일 중 편한 시간에
하루 시간을 내어
제가 드리는 질문지에 답을 적어 보세요.
이 시간을 통해 나의 행동을 좀 더 이해할 수 있을 거예요

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