탈잉 - 세상의 모든 재능
원데이 클래스
10.01(목)
17:30~18:30
|
온라인 Live
상세장소 : 협의 후 결정
10.03(토)
10:00~11:00
|
온라인 Live
상세장소 : 협의 후 결정
10.10(토)
10:00~11:00
|
온라인 Live
상세장소 : 협의 후 결정
zoom을 이용해 온라인으로 live 수업을 진행합니다.
수업 전에 설치 안내 사항을 보내드릴 에정입니다.
실시간 톡
₩6,500원 / 시간
₩6,500 / 총 1회 1시간
시드니 Sydney
zumba
[온라인 live] 집에서 -10kg 빼는 다이어트 댄스, 줌바 수업
찜하기
  • 1시간/회
  • 최대인원:2~20
  • ₩6,500/시간

튜터정보

  • 신분 인증 됨
* 이 수업은 온라인 라이브 화상 수업입니다. (Zoom을 이용한 수업- 핸드폰이나 컴퓨터로 이용 가능)
1시간동안 쉴새 없이 함께 다양한 장르의 춤을 추면서 다이어트까지! 하는 수업입니다.
이제 힘들고 괴로운 다이어트는 그만! 건강하게, 신나게, 춤추면서 다이어트 합시다!

[ 튜터경력 ]
- 2018-2020 멜번 라트로브 대학 재학중 (Currently studying a bachelor degree of health science)
- 2014-2020 Fitness First, RMIT university Fitness Centre, La Trobe university indoor sport centre 등 다양한 클럽 강사 경력
- 2019-2020 운동 처방 보조사 수료 (Physiotherapy assistant)
- 2018 피트니스 강사 자격 수료 ( Certificate III in Fitness )
- 2014 그룹 피트니스 강사수료 (GEL: Group Exercise Leader)
- 2014 줌바 강사 자격수료 (Zumba instructor certificate)
- 2014 메타핏 강사자격 수료 (Metafit instructor certificate)
- 2013 인터내셔널 레즈밀 강사 자격 수료 -바디펌프, 바디컴뱃, 씨엑스 워크, 바디잼 (International Les Mills instructor certificates in BP, BC,
CXWORK, BJ)

[ 튜터소개 ]
저는 경력 15년차 그룹 피트니스 코치입니다.
좀 더 전문적으로 건강과 인체에 대해 배우고자
호주 멜버른 La Trobe University 대학에서 health science (건강과학)을 전공하며
실제 다양한 호주사람들을 대상으로 피트니스 수업을 해오고 있습니다.

1시간에 6,500원!
커피 한잔의 가격으로
꾸준히 하시면 -10kg 하실 수 있어요!

이렇게 저렴하게 수업을 개설한 이유는,
최근 코로나로 인해, 대면 수업이 불가해져서
제 호주 고객들에게 Zoom으로 온라인 화상 수업을 제공하고 있는데,
더 많은 분들이 이 에너지와 열정을 느끼셨으면 좋겠다고 생각해서
한국에 계신 여러분들도 참여할 수 있도록 창구를 열게 되었습니다!

주먹구구식으로 운동 한다기 보단
이젠 운동도 안전하고 재미있게 하지만
똑똑하게 운동과학에 대한 지식을 바탕으로 알찬 수업을 제공합니다.
춤 동작을 몰라도 열심히 따라서 움직이시다보면 땀이 엄청나게 나실거예요.

수업소개

[ 수업일정 ]

- 매주 화요일 저녁 6시 ~ 7시
- 매주 목요일 저녁 5시 30분 ~ 6시 30분
- 매주 토요일 오전 10시

거실에서, 아무도 보지 않는 나만의 공간에서
저렴한 가격으로 우리 함께 재미있게 건강해져요!
Everyone is welcome!!! All fitness levels welcome!!!


Q. 수업은 어떻게 참여할 수 있나요?

수업을 신청하시면 별도로 연락드립니다!
Zoom을 이용해 수업을 진행하며 화상대화 형식의 수업이기 때문에
집에서 휴대폰/노트북으로 편하게 참여하실 수 있습니다.

Q. 춤을 못춰도 되나요?

괜찮습니다. 이 수업은 춤을 잘추기 위한 수업이 아니라,
내 몸의 다양한 근육을 자극하며 실제로 많은 칼로리를 1시간 내에 집중적으로 소비할 수 있도록
최적의 움직임, 춤에 맞춘 동작들을 하시도록 도와드리는 수업입니다!

Q. 정기적으로도 수업을 들을 수 있나요?
들으실 수 있습니다.
수업은 1주일에 총 3회를 진행합니다.

수업대상

  • - 아직 사람들 많은 곳에 가서 운동 하는것이 좀 꺼려지시는 분
    - 어떻게 운동을 시작해야 하는지 막막하신분
    - 수업 10분만 하고나면 힘들어서 나가고 싶으신 분들
    - 운동을 건강히 그리고 재미있게 하고 싶으신분들에게 적합한 수업입니다.

커리큘럼

강의계획

줌바는 16가지에 달하는 핵심 동작 전체 또는 일부 동작을 사용합니다.
줌바의 기본 동작은 라틴 댄스 장르인
살사, 레게톤, 메렝게, 쿰비아 리듬에 따른 4가지 핵심 동작을 합니다.

줌바 수업은 전형적으로 약 1시간 정도에 달하며
줌바 피트니스(Zumba Fitness)에서 공식 인증을 받은 강사들이 수업을 진행합니다.

줌바 수업에 참여한 사람은 주어진 에너지에 따라
최대 600칼로리를 소모할 수 있습니다.

줌바 수업에서는
주로 쿰비아, 살사, 메렝게, 맘보, 플라멩코, 차차차, 레게톤, 소카, 삼바, 힙합 음악, 악세, 탱고를 비롯한 라틴 댄스 음악을 사용합니다.

리뷰(31)

리뷰쓰기
5.0
  • 커리큘럼
  • 전달력
  • 준비성
  • 친절도
  • 시간준수

수업과 관련해서
궁금한 점이 있으세요?

실시간 톡하기
튜터와 더 편리하게 소통해 보세요

탈잉 어플리케이션을 스마트폰에 설치하면 메세지 알림을 받으실 수 있습니다.