▷ 운동을 '이해'하고 '정확‘하게 배우고 싶으신 분 ▷ 운동 자세에 대한 확신이 없으신 분 ▷ PT에 의존하지 않고 스스로 운동하는 법을 배우고 싶으신 분 ▷ 확실한 기초체력을 만들고 싶으신 분 ▷ 몸의 변화를 체감하고 싶으신 분 ▷ 바디프로필에 성공적으로 도전하고 싶으신 분

✔ 튜티님들에게 안녕하세요! 피트니스 모델 겸 트레이너로 활동 중인 하주영이라고 합니다. 많은 분들이 궁금해하시는 부분은 아마도 "나도 저렇게 몸을 만들 수 있을까?" "얼마나 걸릴까?" "저 사람은 타고난 거 아닐까?" 이런 궁금증이라고 생각합니다. 결론부터 말씀드리자면 선천적으로 몸이 예쁘지 않아도, 체질적으로 타고나지 않아도 누구든지 만족할 수 있는 몸을 만들 수 있습니다. 하지만 대부분의 튜티님들은 트레이너, 필라테스 강사가 아닌 일반 직장이나 학교를 다니시는 분들입니다. 운동업계 종사자들과 다르게 몸이 보여지는 직업이 아닐 뿐더러, 동기부여도 없고, 운동이나 식단에 많은 '시간'과 '돈'을 투자하기 어려울 것입니다. 이러한 이유로 최소한의 투자를 통한 최대의 효율을 머릿속에 그리며 여러 방법을 제 몸에 직접 시행해 보았고 체계화된 방법을 만들어냈습니다. 저의 변화뿐 아니라 수많은 튜티님들의 몸이 변화하는 것을 보며, 정석에 기반을 둔 가장 효율적인 방법이 있다는 것을 확신하게 됐고 저도 이를 통해 계속 성장하고 있습니다. 탈잉을 시작한 지 어느덧 7년이 다 되어 가는데 처음 시작할 때 같이 하셨던 몇몇 튜티님들은 어느덧 저보다 더 좋은 몸을 가지고 계십니다. 수많은 튜티님들께서 바디프로필, 피트니스 대회출전, 체중 감량 등 목표한 바를 이루시고 스스로 운동하시는 모습을 보며 오히려 제가 동기부여를 받으며 매 수업 시간마다 최선을 다할 수 있었습니다. 7년간 제가 겪었던 시행착오를 겪지 않으시도록 최선을 다해 도와 드릴 것이며, 정석적인 웨이트 트레이닝 이상의 노하우와 전문성을 바탕으로 원하시는 몸 얻을 수 있도록 진심을 다해 도와드리겠습니다 :) ✔ 수업시간 -수업은 한 타임에 1시간 정도 소요됩니다. -요일과 시간은 튜티님과 상의 후 결정합니다. ✔ 수업진행방식 Step 1] 운동목적에 따른 방향성 설정 Step 2] 자신의 체형, 신체적 콤플렉스, 운동목적에 맞는 나만의 운동 프로그램 작성 Step 3] 체질적 특성과 생활 패턴이 반영된 나만의 식단 작성 Step 4] 운동 프로그램 진행 및 피드백 ✔ 수업후에 얻게되는 것 1. 자신만의 운동 프로그램, 혼자서도 정확하게 운동할 수 있는 능력과 확고한 방향성 2. 더 이상 자세고민 NO! 운동 원리에 대한 깨달음과 친구에게도 가르쳐줄 수 있는 지식 3. 변화된 운동 수행능력과 몸 ✔ 약속 *대관 비용을 선지불하고 있어 당일 결석은 시수 차감되는 점 양해 부탁드립니다. ✔ 가격 (대관비 및 모든 비용 포함) - 6회 360,000원