탈잉 - 세상의 모든 재능
원데이 클래스
협의 후 결정
|
신촌홍대
상세장소 : 홍대입구역 5번출구 도보 1분
심리검사지 및 클래스에 필요한 모든것은 준비해드려요 ^^
편안한 마음으로 오세요 ~
실시간 톡
₩17,500원 / 시간
₩35,000 / 총 1회 2시간
이영하
심리상담사
어벤져스보다 강한 '나의 마음방패' (심리검사를 통한 방어기제분석)
찜하기
  • 2시간/회
  • 최대인원:2~6
  • ₩17,500/시간

튜터정보

  • 신분 인증 됨
  • 예술술치료사1급
  • 미술심리상담사1급
  • 컬러리스트기사
  • 상담심리사
안녕하세요.
그림 그리는 심리상담사 이영하입니다.
마음작업실 이영아트테라피를 운영하면서
심리상담, 미술치료, 그림작업을 합니다.


지금 당신의 마음은 어디에 있나요?

한걸음 더 내 마음에 다가갑니다.

' 상처받은 일상을 치유하는 곳 '

마음공간을 넓히는 작업을 함께해요.
------------------------------------------------------


13년차 심리상담사로 마음과 마음을 연결하는
프로그램을 진행하고 있습니다.

다양한 프로그램을 진행한 노하우를 살려
나의 마음 방패를 찾아보는 방어기제 프로그램을 운영합니다.

----------------------------
방어기제
defense mechanism
----------------------------

'방어기제'는 프로이드 가 처음으로 사용한 용어입니다.

하지만 어려운 프로이드의 이론을 알 필요도 없이,
방어기제는 이미 하루에도 몇 번씩 나도 모르게 툭툭 튀어나와
크고작은 갈등에 내가 무사히 적응하도록 해주고 있습니다.
우리가 모르고 지나칠 뿐이죠.

꼴보기 싫은 꼰대 부장님을 대하는 태도에서,
자기자랑만 늘어지게 하는 친구와 먹는 저녁식사에서,
오늘도 가족이라는 이름으로 '아무 말'이나 하는 그들에게서,
살아남기 위해

우리는 '부정'하기도, '합리화'해버리기도, '투사'하여 미워하기도,
영화를 보거나 음악을 들으면서 '승화'하기도 하죠.

그래서 우리가 일상을 살 수 있기도 합니다. ^^
방어기제를 알고 나의 주요 방어기제를 이해하면
나와 타인을 이해하고 갈등 조정을 하는 데 많은 도움을 받을 수 있습니다.

수업소개

-------------------------------------------
원데이심리클래스 '나의 마음방패'
- 심리검사를 통한 방어기제분석
-------------------------------------------

우리가 알면서도 모르는 무의식 속 나를 지키는 방법
방어기제를 찾아 심리적으로 일어나는
갈등의 순간, 스트레스, 대인관계에서
오는 어려움을 함께 이야기하고, 치유하는 작업입니다.

우리는 살면서 여러 가지 원하지 않는 상황을 접하게 됩니다.
그럴 때 본인이 의식하지 않고 자동적으로 하는 행동이나 생각들은 무의식의 영역입니다.
그런 무의식의 영역에서 일어나는 자기방어적인 특징을 알게 되면 일상의 크고 작은 갈등이나,
대인관계에서 오는 어려움에 훨씬 더 수월하게 대처할수 있어요 !

소규모 집단프로그램으로,
다른 사람들의 이야기도 들을 수 있어서 이해의 폭이 넓어집니다.
방어기제를 알면 이불킥이 줄어요 !!
자유로운 나의 일상을 위해!! 함께해요 ^^



---------------------------------------------
2명에서 6명의 소규모클래스입니다
1:1 진행을 원할 시에는 문의주세요
--------------------------------------------

수업대상

  • - 내가 한 행동이 이해가 안 될 때
    - 좋은 관계를 유지하고 싶을 때
    - 나와 가족의 관계에서 편안해지고 싶을 때
    - 너님이 왜 그러는지 모르겠을 때
    - 회사에서 빡치게 하는 뭐가 있을 때
    - 소통이 어렵고 못 어울릴 때
    - 자꾸 억울하고 상처받을 때
    - 이러지도 저러지도 못 하겠을 때

커리큘럼

강의계획

원데이 심리클래스 '나의 마음방패'

1. 방어기제 검사 실시
: 나의 주요 방어기제를 알기 위해 전문검사지로 심리검사를 진행합니다.

2. 나의 방어기제를 알고, 행동 분석
: 여러 가지 방어기제 중에 나의 방어기제를 알아보고, 방어기제를 사용하는 상황과 행동을 알아봅니다.

3. 방어기제별 행동패턴 살펴보기
: 타인이 나에게 하는 행동과 상황을 분리해서 이해하는 힘을 되찾습니다.

4. 나의 감정과 방어기제 행동을 연결하기
: 나의 방어기제가 작동하는 상황을 이해하고, 핵심감정을 찾아 열린 마음 상태가 되는 치유의 힘을 얻습니다.

5. 마음처방전
: 나의 핵심감정과 상황, 행동에 따른 마음처방전을 만들어서 내 마음에 백신을 줍니다.
그동안 힘들었던 스스로를 위로하고 격려하는 시간을 집단원들과 함께 나눕니다.

리뷰

리뷰쓰기

수업과 관련해서
궁금한 점이 있으세요?

실시간 톡하기
튜터와 더 편리하게 소통해 보세요

탈잉 어플리케이션을 스마트폰에 설치하면 메세지 알림을 받으실 수 있습니다.