탈잉 - 세상의 모든 재능
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₩20,000원 / 시간
₩20,000 / 총 1회 1시간
YoonJuwon
yoga.yin
송정바다와 함께하는 루프탑요가
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  • 1시간/회
  • 최대인원:2~15
  • ₩20,000/시간

튜터정보

  • 신분 인증 됨
  • YOGA TEACHER TRAINING_RYS200
  • YOGA TEACHER TRAINING_RYS200
안녕하세요! 요가강사 윤주원입니다:)

2011년 요가명상학과를 입학하며 요가와의 인연이 시작되었어요.

현재는 인요가와 양요가(하타요가, 빈야사) 수업을 진행하고 있습니다.
특히 인요가(음요가)를 만나게 되면서 우리 삶의 음과 양의 조화에 대해 다시금 생각하게 됐어요.
한쪽으로의 극단적인 치우침도 아닌 또 강박적인 균형도 아닌, 물결치듯 자연스래 흘러가는 조화로움에 대해서요.
이러한 생각을 기반으로 학생분들의 현재의 상황과 건강 상태에 맞추어 요가 수업의 방향을 안내하고 있습니다.

그리고 제 고향인 부산에서 좋은 공간을 빌릴 수 있게되어,
송정해수욕장이 한눈에 펼쳐지는 루프탑 공간에서 야외 요가를 진행하게 되었습니다.

매주 주말마다 아름다운 송정바다의 일출과 일몰을 바라보며 함께 요가해요:)
커플, 친구, 때론 혼자 모두 환영합니다!

요가가 처음이셔도 오신분의 상태에 맞추어 안전하게 안내해 드릴거에요.
모두들 편안한 마음으로 언제든 연락바랍니다:)

수업소개

안녕하세요!
아름다운 도시 부산!
그 속에 숨겨진 서퍼들의 성지 송정해수욕장에서 루프탑 요가 수업이 진행됩니다.

바다와 산이 한눈에 펼쳐지는 루프탑에서 하늘 한번 바라보며, 파도 소리 들어보며.
커플, 친구 또는 가족과 건강한 취미생활을 함께 공유해보세요:)
때론 혼자 느긋하게 한주의 마무리를 요가와 함께하시는건 어떨까요?

언제든 누구든 모두 환영합니다!
모두 편안한 마음으로 자연과 함께 요가해요:)

(단, 우천 시 수업 취소 및 날짜 변경될 수 있는 점 양해 부탁드립니다.)

수업대상

  • 요가가 처음이신 분들 부터 숙련자 분들까지 모두 가능합니다.
    (체형과 상황에 맞추어 안전하고 편안하게 동작을 안내해 드려요:))


커리큘럼

1회차

수업내용은 하타요가, 빈야사, 인요가로 구성될 예정입니다.

1. 하타요가 : 호흡과 명상을 주제로 몸과 마음을 편안하게 만드는 전통요가.

2. 빈야사요가 : 동작과 동작사이의 흐름을 연결하는 역동적인 스타일의 디톡스 요가.
움직이는 명상이라고도 불리며, 근력 강화를 원하는 분들께 추천드리는 요가.

3. 인요가 : 정적이고 고요한 스타일의 요가. 관절(인대,건,연골)을 운동 시키며,
동양의학의 관점에서는 장기의 경락을 정화하며 장기의 건강을 회복 시켜 주는 테라피 요가.

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