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레슨진행 장소는 서울시 송파구 오금로31길16-7 1층 필라테스유 입니다.
클래스 소개
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리뷰
클래스 30초 요약
1. 남녀노소 불문 누구나 참여가능한 필라테스레슨! 2. 체형교정,산전,산후,재활,맨즈,실버,키즈,다이어트 등 특정 케이스이신분들! 3. 운동에 흥미가 없어 등록만 하고 꾸준히 다니지 못하셨던 분들! 4. 부담스러운 가격에 망설이셨던 분들!

이런 분들께 추천하는 클래스예요

1. 필라테스를 경험 해 보고싶은 누구나 참여가능합니다 (연령무관) 2. 고액의 레슨 비용으로 망설였던 분들! 3. 체형교정이 필요하신분 4. 다가 올 여름을 위한 다이어트가 간절하신분! 5. 좀 더 세심하고 꼼꼼한 100% 나만을 위한 프로그램 수업을 원하시는분!

제 클래스를 소개드리자면요,

1. 기구 필라테스 레슨은 지역상의하여 렌탈 스튜디오 에서 진행됩니다 2. 레슨시간은 유동적으로 조절 가능합니다.(주말,야간도 가능) 3. 운동의 목적,몸의 정렬 등을 체크하는 간단한 사전문진을 통해 중점적으로 강화할 부분으로 프로그램을 짜서 진행합니다. 4. 50분수업으로진행합니다. 8. 1:1 / 2:1 / 4:1레슨진행가능합니다. 8. 정기수업도 가능합니다 운동이 필요하다 느껴 여러가지운동을 접해보신분들 많으실거에요. 많은분들이 헬스장,필라테스,요가 등을 꾸준하게 하지못하는 이유는 흥미가떨어지거나,몸에변화를 본인이 인지하지 못하기 때문입니다. 저와 함께하는 레슨은 회원님들의 몸에맞는 프로그램을 구성하여 수업을 진행하기에 조금 더 세심하고 안전한 레슨을 약속드려요. 내 몸의 강한부분,약한부분을 스스로 인지하게 함으로써 어떤 요소들이 회원님의 몸을 아프게하는지 알아가는 재미가 쏠쏠하답니다! 일상,직업으로 인해 비틀어진 내 몸의 정렬을 바로 잡으면서 보다 재밌고 건강한 수업시간이 될수있도록 노력하겠습니다. 업계최고로 인정받는 미국 협회에서 수료한 경험으로 회원님 께서 원하시는 운동의 목적에따라 혹은 운동에 경험이 전혀 없으신 분들도 좀더 쉽고 꼼꼼하게 케어해드리겠습니다.

클래스는 이렇게 진행됩니다

안녕하세요, 요가/필라테스 분야에서 활동하고 있는 안수현 튜터입니다

프로필 이미지

안수현 튜터

USA Balanced body 지도자과정 이수 및 취득 - USA Balanced body Anatomy in 3D course - USA Balanced body Mat 1,2 - USA Balanced body Mat 3(소도구 Rollar, Band, ball, Ring) - Balanced body Reformer 1,2,3 - Balanced body Chair, Cadillac, Barrel 1,2,3 - Rocking and Rolling to Release to Course, 근막이완테크닉(The Center For Women’s Fitness) - 산전산후 필라테스(The Center For Women’s Fitness) TCFWF 산전산후, 복직근이개 회복술 인증강사 골반기저부건강과 기능장애 산전/산후 필라테스 지도자과정 이론(매트), 산전/산후 필라테스
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[기구필라테스]운동, 처음이시라구요? 괜찮아요.

79,000/시간

1시간

79,000

1:1 클래스
원데이 · 1시간

일정이 없습니다.

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