탈잉 - 세상의 모든 재능
원데이 클래스
협의 후 결정
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강남
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신촌홍대
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*레슨 장소및 시간은 수업 등록 후 추후 협의 가능 합니다.(신촌,홍대,강남,건대 등)
연습실 대관료는 별도입니다.
평균 5000원~예상(수강생 인원에 따라 유동적.)

*발레 2회차 수업 부터는 발레 기본 천슈즈가 필요합니다.(원데이클래스 제외,발레슈즈 비용 15000원.
선택사항)

발레는 발을 주로 사용하는 무용이기 때문에,
턴,점프시 발 보호 차원에서도 필요한 준비물입니다.
쓰고 계신것이 있다면 가져와 주세요.
슈즈가 없으실 시 미리 연락 부탁드립니다.
수업 전 미리 주문 해야하기 때문이에요.
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₩25,000원 / 시간
₩50,000 / 총 1회 2시간
김지향
Jay
초보자도 할 수 있는 발레. 아름다운 선 만들기 (강남,홍대 원데이클래스,개인 소그룹레슨)
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  • 2시간/회
  • 최대인원:3~6
  • ₩25,000/시간

튜터정보

  • 동덕여자대학교 무용과
  • 신분 인증 됨
  • AFSA아시안 피트니스 요가 자격증 (Asian Fitness Sports Association Korea)
동덕여대 무용과 졸업 (발레전공)
1:1개인레슨,성인 취미 레슨등 티칭경력 다수.
중앙대,한성대 무용경연대회 수상.
아시안 피트니스 요가 자격증 소유.

안녕하세요.
발레 전공자로써 많은 분들을 가르쳐 보았지만,
발레라는 무용을 어렵게만 생각하시는 분들이 많아
많은 고민을 하였습니다.
클래식 발레가 어렵고 멀게만 느껴질 수 있지만,
좀 더 세분화된 제 수업을 통해서 더욱 더 쉽고,
재미난 발레를 경험할 수 있을거라고 장담합니다.

발레를 통하여서 지겹고 반복적인 운동이 아닌,
내 몸에 대해 알아가고, 몸의 정렬을 맞추며
가녀린 상체라인과 탄탄한 하체라인을 만들 수 있습니다.

내 몸의 작은 근육 하나하나의 움직임을 느껴보며 코어운동을 통해 바른 체형 유지에 도움이 되고,
1:1 코칭을 통해 굽은어깨,거북목 등 개개인의 신체적 고민에 맞추어 티칭이 진행됩니다.

수업소개

제 수업은
매트 스트레칭, 근력운동, 발레bar, Center work 까지
점차적인 단계별 진행으로 짜여져있습니다.
그렇기 때문에 발레가 처음이신 초보자분도 쉽게 배울 수 있는 수업입니다.
또한, 발레를 배워보신 분 혹은 더 나아가서 클래식 발레를 더 깊게 접해보고싶으신 분들에게는 1:1개인 코칭을 통해 레파토리 수업을 진행하여 발레 솔로작품을 배우실 수 있습니다.

매트운동은 발레+필라테스의 결합으로 발레음악에 맞추어 스트레칭과 근력운동,스탠딩 위주의 발레동작들로 이루어집니다.
부위별 근력운동을 통해 바디발란스를 맞출 수 있습니다.
내 몸의 어느 근력이 약한지 체크할 수 있어 약한 근력의 운동을 발레동작으로 보완할 수 있습니다.

기본 스트레칭과 발레기초근력을 잡은 후에는
발레bar를 통하여 발레기본스텝, 점프, 턴 등 음악과 함께 하는 클래식 발레동작을 하게됩니다.
이 기초동작들을 통하여 발레에 필요한 하체근력 및 코어운동을 하게됩니다.

그 후 Center work를 통해서 bar 없이 내 몸 스스로 발란스를 잡으며 동작들이 진행됩니다.
내 몸의 근육 하나하나를 느끼며 춤을 추고, 상체 움직임과 코어힘을 기르게 됨으로써 발레를 통해 아름답고,즐거운 운동을 할 수 있습니다.

*원데이 클래스에서는
단순히 수업시간에서 배우고 끝나는것이 아니라
레슨중에 배운 매트 스트레칭,부위별 근력운동,
여러가지 발레동작들을 집에서 쉽게 따라
복습하실 수 있게끔 알려드립니다.

* 1:1개인레슨,혹은 적은 인원의 소그룹 레슨으로
디테일하고 개별적인 티칭이 이루어져
내몸에 맞는 수업을 진행합니다.
소수로만 진행되는 수업이기 때문에, 인원이 차지 않아
캔슬되는 일이 발생하지 않습니다.

* 원하시는 날짜,시간 등 편하게 조율 가능 합니다.

*레슨 문의사항은 편하게 채팅으로 연락 주세요.
확인 하는대로 답변 드리겠습니다.

수업대상

  • -발레에 관심 있으신 분
    -그러나 선뜻 도전하지 못하신 분
    -발레음악과 함께 재미있는 운동을 하고싶으신 분
    -내 몸에대해 더 알아보고 싶으신 분
    -근육을 길게 씀으로 아름다운 선을 가지고 싶으신 분

커리큘럼

1회차

매트위주의 스트레칭 플렉서블수업
-매트 스트레칭과 근력운동
-기본 position 익히기
-발레할때 쓰는 근육 움직임 배우기

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