건강한 몸을 만들고 싶으신 모든 분을 환영합니다. 특히, 1.요가을 배우면서 물구나무 동작이 어렵고 이해가 안가시는분. 2. 누구보다 물구나무를 잘 서보고 싶으신 분 3. 남녀노소모두 혈액순환과 집중력을 키우고 싶으신 분. 4. 세상을 거꾸로 바라보면서 다양한 생각과 시각을 갖고 싶으신 분^^* 5. 몸짱이 되고 싶으신 분(엄청난 반복연습과 근력운동을 통해 자신이 투자한 만큼의 몸매가 만들어 질 수 있습니다.) 6. SNS에 아름답고 멋진 움직임의 사진을 기록하고픈 분들.

물구나무서는 가장 빠른 방법을 목표로 하면서 기초단계에서 고급단계까지 나가는 방법을 자세히 가르쳐 드리겠습니다. 처음부터 공중에 물구나무를 서기는 쉽지않겠지만, 1.팔꿈치-2.머리와손(두정)-3.벽에 물구나무서기-4,공중에 물구나무-5.스트레칭하면서 물구나무등등의 단계로 나아갈 것 입니다. 수업을 잘 들으시고 꾸준히 노력하신다면 반드시 물구나무동작을 마스터 하실 것이고, 조금 더 다양한 아크로바틱의 경험에 대한 욕심이 생길 것입니다. 저희 학원은 20년동안 아크로바틱과 무술과 무용의 움직임을 배우고 발전시켜온 단체이며, 방배역에서 가까운 50평의 연습실에서다양한 체조매트리스를 구비하고 트레이닝을 하고 있기에 안전하고 효율적인 운동수업을 받으실 수 있습니다. 다른 트레이너들과의 차별성이 있다면 30년이상 아크로바틱, 움직임, 무술감독을 해온 꾸준함이 만들어낸 효율적인 방법이 있다는 것입니다. 자세하고 이해하기 쉬운 설명으로 재밌는 수업을 생각하시면 됩니다. [물구나무서기의 팔의 간격과 각도, 힘으로 물구나무, 버티는 물구나무, 뾰족한 물구나무, 허리꺾인 물구나무등등을 설명하고 거꾸로 섰을때의 발차기와 중심이동을 보조해가면서 도와드립니다.)