탈잉 - 세상의 모든 재능
다회차 수업
06.01(월)
11:00~13:00
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마포
상세장소 : 망원동 384-19번지 201호 그린나무공방
06.02(화)
17:00~19:00
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마포
상세장소 : 망원동 384-19번지 201호 그린나무공방
06.05(금)
17:00~19:00
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마포
상세장소 : 망원동 384-19 201호 그린나무공방
06.06(토)
19:30~21:30
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마포
상세장소 : 서울시 마포구 망원동 384-19 201호 그린나무공방
06.09(화)
19:30~21:30
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마포
상세장소 : 망원동 384-19번지 201호 그린나무공방
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₩7,500원 / 시간
₩45,000 / 총 3회 6시간
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커피로 마음힐링
초보 마음명상 스터디 (서울 망원동/경기광주능평리)
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  • 2시간/회
  • 최대인원:2~5
  • ₩7,500/시간

튜터정보

  • 인하대학교 지리정보공학
  • 신분 인증 됨
  • 한국커피협회 바리스타 2급 자격증
  • 한국커피협회 바리스타 1급 자격증
  • 직장인스피치리더십과정 수료증
초보 마음힐링모임 진행자 소개​


경력 : 네이버 스피치가필요해 자기계발 동호회 운영자

마음멘토링 상담 7년 진행

초보마음공부모임 3년 운영

그림심리검사모임 3년 진행

수업소개

서울에서 지낸다는 것이, 생각보다 쉽지 않습니다.

경쟁속에서 지쳐서, 내 마음을 돌볼 시간도 없고, 공기도 좋지 않고, 딱히 쉴만한 곳도 없습니다.

그래서 준비했습니다. 일상에 지친 영혼들을 위한 마음 힐링 프로그램입니다.


수업진행방식은 매주 2시간씩 대화하는 방식으로 진행됩니다.

주인장이 준비한 마음공부자료를 같이 보면서 소통하는 시간입니다.


수업의 목적은 마음공부를 통해서 각자의 마음의 건강과 행복을 찾기 위함입니다.


이 수업을 듣고 나면, 같은 관심사를 가진 분들끼리의 유대감과 공감을 가질 수 있으며,

사회생활에서의 자신감을 찾을수 있습니다.


이 수업의 강점은 부담없이 마음공부를 할 수 있다는 점입니다.

또한 듣고 나면, 마음이 편해지고, 힐링이 되실겁니다.


매주 만나서 공통적으로 하는 부분은 내 마음 들여다보기입니다.

일주일동안 자기가 겪었던 일들이나, 달라지고 싶은 부분을 정리해와서 발표하는 시간입니다.



최소인원 1명이어도 진행가능합니다.

수업대상

  • 정기적으로 만나서 각자의 마음상태를 점검하고,

    마음을 힐링하는 방법과 긍정마인드를 찾는 방법을 진행자에게 배우는 스터디모임입니다.

    그래서 초보 마음힐링모임 긍정마인드 찾기 라고 정해보았습니다.

    동양철학과 인문고전에 기반을 둔 성격변화 자기계발 멘토링프로그램을 진행하고 있습니다.


    마음을 배우기를 원하시는분들과 지혜와 새로운것을 배우는것 좋아하시는분들 환영합니다

    현재 특별히 문제가 없지만, 이대로 사는것이 맞는것인가 고민이 되시는분!

    나에 대해서 더 깊이 잘 알고 싶고, 더 나은 사람이 되고 싶으신분!

    바쁜 경쟁속에서 살면서 지쳐서, 마음이 허무함을 느껴서, 마음에 진정한 행복을 찾고 싶으신분!

    ​모두 환영합니다.





커리큘럼

1회차

마음에 대하여 (마음의 중요성)

- 두뇌그림 그리기를 통해 일주일 동안 나의 관심사 및 마음 알기

- 그림심리검사를 통해 나의 무의식을 알아보기

- 마음과 뇌의 연결관계 - 마음을 잘 쓰면 굳어있는 두뇌를 활성화 시킨다.

- 마음을 움직이는 방법 배우기





2회차

자아고갈과 마음의 에너지

- 겉모습(외면)보다 보이지 않지만, 더 중요한 마음(내면)이 있다.

- 마음(내면)을 변화시켜서, 무엇이든 할수 있는 부지런한 실천인이 되기


공감능력 (정서지능)

- 행복을 원한다면 정서지능(공감능력)을 키워야 한다.

- 똑똑한 호구가 성공하는 이유

3회차

습관의 중요성 (마음의 습관)

- 행동은 무의식의 습관이다.

- 마음은 혼돈(무질서)에서 질서로 갈때 긍정적이 된다.

- 마음의 습관이 성공을 만든다.

- 좋은 습관 만들기 계획 세우기 (서로 피드백 해주기)


성실의중요성

- 꾸준한 노력(정성)의 중요성

- 둔하고 재능이 모자라는 사람도 열심히 하면 훌륭한 사람이 될 수 있음

- 마음공부 스터디를 기본 바탕 삼아서, 자기가 원하는 인생을 계획하고, 습관을 만들기


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