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강남구 언주로98길 5-4 2층 신라스테이 역삼 맞은 편 버드나무집 골목으로 들어와 첫번 째 갈림길 좌측 ‘야신’ 2층 입니다 :) 선릉역 통증/자세 케어 프리미엄 필라테스 스튜디오에서 진행됩니다. 편안하고 따뜻한 느낌의 인테리어 속에서 내 몸과 마음의 움직임을 느껴보세요. 그 동안 느껴보지 못한 몸의 변화를 느껴볼 수 있습니다. 평일 10:00~22:00 스케줄 협의 진행합니다.
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리뷰

이런 분들께 추천하는 클래스예요

- 묵직한 어깨 돌덩어리를 얹었다 - 박카X, 커피를 달고 살아도 매일매일 피로한 분 - 내 목은 늘 딴딴해요.. 목이 돌아가지 않고 뻣뻣함을 갖고 계신 분 - 지긋지긋한 만성 두통을 갖고 계신분 - 어깨나 팔이 잘 안 움직이는 분 - 허리가 늘 쑤시고 욱씬 욱씬 한 분 - 다리가 퉁퉁 항상 부어있고 저릿저릿한 분

제 클래스를 소개드리자면요,

오랜 시간 필라테스 강사로 활동하면서 운동을 알려드리는 것에 빠져있었습니다. 다양한 동작을 알려드리고, 더 복잡한 동작을 해야겠다는 생각으로 잘못된 길을 가고 있었습니다. 그러나 더 중요한 것은 생각보다 복잡한 일들이 아니며, 일상생활에서부터 수정이 가능 한 것이고 이러한 것들이 더 효과적이고 지속가능한 방법이라는 것을 깨닫게 되었습니다. 다양한 시행착오를 통해 정립된 저의 상담과 테스트 방법들로 여러분들이 보다 효과적인 방법으로 원활한 일생생활, 향상된 취미 활동 능력, 잊게된 통증 부위들을 경험할 수 있도록 도와드리겠습니다! 어떤 사람과도 편안하게 대화할 수 있도록 이끄는 저의 상담 스킬과 여러분들로 하여금 마음 편안해지는 저희 스튜디오의 쾌적한 인테리어 속에서 진정한 의미의 필라테스를 경험해보세요 :)

클래스 관련 영상도 참고해보세요

클래스는 이렇게 진행됩니다

안녕하세요, 요가/필라테스 분야에서 활동하고 있는 이지현 튜터입니다

프로필 이미지

이지현 튜터

안녕하세요, 튜터 이지현입니다!
1 / 17

[1:1] 기구 필라테스 초/중급]몸이 더 좋아지지 않는 것 같다? 한계극복 필라테스!

77,000/시간

1시간

77,000

1:1 클래스
원데이 · 1시간

일정이 없습니다.

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