클래스 결제 전, 확인해주세요!
사당동 1:1 2:1 3:1 등 소규모 그룹수업 가능합니다. 인원이 모여 연락주시면 수업 오픈합니다. 수업장소가 필요하신 경우 공간대관료가 발생합니다. 방문레슨 가능합니다. 클래스 유의사항 준비물 편한 옷, 개인 요가 매트 (없으면 말씀해주세요) 무리하지 않습니다. 너무 쉬운 상태에 머무르지 않습니다. 긴장과 이완 사이에서 나의 현재 상태를 온전히 느껴보세요.
클래스 소개
커리큘럼
튜터 소개
리뷰
클래스 30초 요약
원데이 클래스에 많은 것을 얻어가겠다는 것은 쉽지않습니다. 1시간 동안 온전히 나의 호흡과 몸의 미세한 움직임에 집중하는 시간이 되실 수 있도록 준비하겠습니다

이런 분들께 추천하는 클래스예요

- 운동경험이 없어서 많은 인원이 있는 수업은 두렵다 - 운동경험은 있지만 꾸준하게 해본 적이 없어서 혼자하기 싫다 - 내 몸에 좀 더 사랑을 줘야겠다 - 코어가 약하다 - 근력과 유연성이 부족하다 - 몸뿐만 아니라 내 마음에 생기가 필요하다 - 움직이고 싶다 개인레슨, 그룹레슨 원하시는 수업에 맞춰서 진행합니다

제 클래스를 소개드리자면요,

저는 아쉬탕가 요가를 기반으로 한 힐링요가, 빈야사 요가 수업을 진행합니다. 이외에도 다양한 신체훈련테크닉을 토대로 회원님들의 움직임을 체크하며 최적의 방법을 찾아갑니다. 요가는 유연성과 근력을 모두 필요합니다. 수련하면 길러집니다. 요가를 유연성으로만 생각하신다면 또 다른 경험을 하실 수 있을거에요! 몸의 밸런스, 호흡, 심리안정, 탄탄하지만 부드러운 몸, 짐승같은 체력, 나를 알아가는 시간이 필요하시다면 저와 함께 해주세요! 영어수업가능합니다. 간단하게 몸에 대한 단어부터 익숙하게 익히시면서 문장으로 듣다보면 해외 유명 유튜버들의 수업도 알아들으실 수 있을거에요. 또 한번 세계가 넓어지는 경험을 해보실 수 있습니다. 1:1 클래스 1인당 80000원 2:1 클래스 1인당 60000원 3:1 클래스 1인당 50000원

클래스는 이렇게 진행됩니다

안녕하세요, 요가/필라테스 분야에서 활동하고 있는 최혜정 튜터입니다

프로필 이미지

최혜정 튜터

아쉬탕가프라이머리 워크샵수료증
빈야사 영어요가 자격증
무용동작 치료워크샵
2018년부터 개인레슨 그룹레슨 진행중 저와 수업하시는 분들은 3년이상 꾸준히 수업하고 계십니다. 20대 남성부터 60대 선생님들까지 다양한 연령대와 컨디션을 가진 분들에게 가장 안정적이고 오래지속할 수 있는 반려운동이 되기 위해 연구하고 있습니다.
1 / 4

요가로 건강한 몸과 마음을 가질 수 있다

80,000/시간

1시간

80,000

1:1 클래스
원데이 · 1시간

일정이 없습니다.