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을지면옥과 세운상가 사이에 있어요 :) 2명의 작가가 함께 작업하는 작업공간입니다.
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리뷰

이런 분들께 추천하는 클래스예요

- 운동을 처음 제대로 시작하시는 분 - 다이어트와 요요를 무한 반복하시는 분 - 많이 먹으면서 살 안찌는 체질로 만들고 싶으신 분 - 스스로 본인의 운동 계획을 세우고 싶으신 분 - 먹고 싶은거 먹는 유지어터의 비법이 궁금하신 분 - 혼자 운동하는 것보다 같은 목적을 가진 분들과 운동하고 싶으신 분

제 클래스를 소개드리자면요,

<공지사항> * 6주 동안 주 3회 수업 → '오프라인 수업 2회 + 온라인 수업 1회' 총 18회 PT *운동을 처음 스타트 하시는 분들을 위해 운동부터 식단까지 차근차근 모든 것을 알려드리는 수업입니다. ■ 수업 프로세스 1. 1회차 수업 : 이론 수업(운동으로 라인 잡기 +다이어트 식단법) ↓ 2. 같은 목적을 가진 운동 버디들과 즐거운 수업 시간(2회차 수업~ing) ↓ 3. 금요일에는 집에서 온라인 PT 수강 ↓ 4. 전문 영양사의 식단관리 ↓ 5. 수업 종료 후, 6주 동안 나의 비포&에프터 사진 비교 ■ 수업 신청 원하시는 일자와 요일을 선택해주세요! +추가로 금요일에는 온라인 PT를 수강합니다. +수업은 45분 진행됩니다. 1. 월요일 + 수요일 클래스(오후) - 9시 2. 화요일 + 목요일 클래스(오후) - 8시 - 10시 - 모집 기간 : ~2019년 3월 10일(정원 미달 시, 기간이 연장됩니다!) - 수업 시작 : 3월 11일 이후 - 수강 인원 : 4~5명 - 수업 장소 : 신사역 부근(5분거리) +1:1 or 친구와 2:1 레슨 원하시는 분은 실시간 톡으로 문의주세요! ■수업 가격 - 그룹 PT 18회(6주) : 387,000원 *바디프로필 촬영에 관한 상세 질문은 ‘실시간톡’으로 문의주세요 : )

클래스는 이렇게 진행됩니다

안녕하세요, 그룹운동 분야에서 활동하고 있는 김의연 튜터입니다

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김의연 튜터

♡탈잉헬스 부분 2018 연말 대상 튜터♡ 탈잉 총 누적 수강생 1000명 이상! 안녕하세요!! 여러분의 홈트라이프를 A부터 Z까지 알려줄 엘레나쌤 입니다! 대부분의 다이어터들은 다이어트를 시작할 때, 자신에게 너무 많은 것을 요구하죠ㅜㅜ 일주일에 3kg 감량, 무탄 다이어트, 친구들과의 모든 약속 취소까지!!! 우리는 자신이 세운 무리한 다이어트 방식에 쉽게 지치거나 스트레스 받고 이루지 못했을 때는 좌절과 자괴감에 빠지기 쉬워요. 그럼 목표를 조금만 낮추고, 쉽게 실천할 수 있는 것부터 조금씩 해보는 것은 어떨까요? 그리고 이 수업을 통해 저와 함께 라이프스타일을 건강하게 바꾸고 함께 운동한 추억을 ‘바디프로필’이란 사진으로 남길 수 있습니다. 엘레나쌤의 클래스 in 탈잉 - 원데이 클래스(체형분석+맞춤운동+식단구성) - 바디프로필 소규모 그룹 클래스 - 1:1 PT or 1:2 PT(평일 12시~15시) -[예정] 서핑 클래스
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[그룹PT]6주! 스타터 클래스_엘레나쌤

23,650/시간

18시간

425,700

그룹 클래스 · 4-5
18회 진행 · 1회당 1시간

일정이 없습니다.

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