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편안한 분위기를 만들어 주는 조명과 식물 음악이 있는 곳 내 몸에 맞는 움직임과 부드러움 속의 강인함이 존재하는 필라테스를 배울 있는 에이웰핏에서 진행됩니다.
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리뷰

이런 분들께 추천하는 클래스예요

- 묵직한 어깨 돌덩어리를 얹었다 - 박카X, 커피를 달고 살아도 매일매일 피로한 분 - 내 목은 늘 딴딴해요.. 목이 돌아가지 않고 뻣뻣함을 갖고 계신 분 - 지긋지긋한 만성 두통을 갖고 계신분 - 어깨나 팔이 잘 안 움직이는 분 - 허리가 늘 쑤시고 욱씬 욱씬 한 분 - 다리가 퉁퉁 항상 부어있고 저릿저릿한 분

제 클래스를 소개드리자면요,

필라테스를 시작해 보지 않으셨던 회원님이라면 기초를 쉽게 익힐 수 있습니다 에이웰핏 1:1 필라테스는 기존 1:1필라테스와 달리 회원 개별에 맞는 운동 시기와 기준을 설정 함과 동시에 단계별, 목적별 운동 프로그램을 함께 고민 해드립니다. 심층문진을 통한 목표설정 체형평가 운동테스트를 통한 내 근육활성도 평가 호흡테스트를 통한 활성도 테스트

클래스 관련 영상도 참고해보세요

클래스는 이렇게 진행됩니다

안녕하세요, 요가/필라테스 분야에서 활동하고 있는 이지현 튜터입니다

프로필 이미지

이지현 튜터

안녕하세요, 튜터 이지현입니다!
1 / 9

[1:1] 기구 필라테스 초급] 필라테스 처음부터 다시 시작하세요

82,500/시간

4시간

330,000

1:1 클래스
4회 진행 · 1회당 1시간

일정이 없습니다.

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