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리뷰
클래스 30초 요약
Body is Fashion 즉, 좋음 몸이 바로 패션의 정점이라는 뜻으로 트레이너 이전에 패션디자이너로 활동했던 제 감각을 바탕으로 옷 맵시와 바디라인을 살리는 섬세하고 센스있는 트레이닝을 경험해보세요

이런 분들께 추천하는 클래스예요

거울 보고 충격받아 큰 맘먹고 운동하려는데 어디서 어떻게 시작해야 될 지 모르는 분. 몇 십만원짜리 홈 트레이닝 빨래 건조대 머신 구매하신 분. 맘만 막으면 1주일에 8kg는 체중 감량 할 수 있는데 요요가 무서워서 못 빼고 있는 분. 체격이 왜소하거나 비만체형이라 맘에 드는 옷 사놓고 옷장에서 나프탈렌향 첨가만 하고 계신 분. 해외 여행, 풀 파티, 워터 파크, 등 여행 가서 친구들은 인생 샷 찍는데 나만 다음생에 찍기로 기약하신 분. 힙이 작아 바지fit이 가래떡 같으신 분. 운동 시작한지 3개월이 지났지만 주변에서 운동 좀 하라는 이야기들으신 분. 운동 경력이 좀 됐는데 몸에 변화가 없는 분. 운동은 좀 하는 것 같은데 식단, 영양제, 보충제를 어떻게 섭취해 될 지 고민이신 분. 한 살이라도 젊을때 바디프로필촬영 및 피트니스대회출전해 인생의 한 획을 남기고 싶은데 어떻게 해야될지 1도 모르겠는 분.

제 클래스를 소개드리자면요,

우리의 목표와 다짐. 우리의 목표는 이윤추구가 아닌 운동으로써 보다 활력 넘치고 질적으로 향상된 삶과 자기관리로 자애와 자신감을 배양하는 것 이다. 우리는 만년수강생확보보단 스스로 운동을 계획하여 능동적으로 진행 할 수 있게 육성한다. 우리는 수강생 각각의 Lifestyle, 체력, 체형, 목표 등을 고려한 맞춤 프로그램을 제공한다. 우리는 고전적인 체력증진을 위한 중량운동 중심의 웨이트트레이닝에서 그치는 것이 아닌 세련되고 다양한 운동으로 섬세한 자극을 추구한다. 우리는 수업중 잡담과 친목도모보단 집중적인 트레이닝을 중요로 한다.

클래스는 이렇게 진행됩니다

안녕하세요, 헬스/PT 분야에서 활동하고 있는 남명구 튜터입니다

프로필 이미지

남명구 튜터

NASM - Optima International (미국 스포츠의학회)교육 수료
InBody Body Water And Circulation Course 수료
생활체육지도사 보디빌딩 2급
'Body is Fashion' [Designer X Trainer] 안녕하세요 수강생 여러분의 건강하고 자신감 넘치는 바디를 디자인 할 튜터 남명구입니다 많은 피트니스 트레이너들은 자신의 트레이닝론을 가지고 있습니다. 그 중 제 트레이닝론은 다른 트레이너들과는 근본부터 다릅니다. Body is Fashion 즉, 좋음 몸이 바로 패션의 정점이라는 뜻으로 트레이너 이전에 패션디자이너로 활동했던 제 감각을 바탕으로 옷 맵시와 바디라인을 살리는 섬세하고 센스있는 트레이닝을 경험해보세요. 2022 성남시장배 보디빌딩대회 Sport Model 1위 2020 PCA Goyang point League Novice Sport Model 2위 2019 Monster Gym Amateur Korea Open Beautybody 1위
1 / 1

나의 체형을 알고 Fit 과 Line을 살리는 C.P.R급 속성 트레이닝!!

55,000/시간

9시간

495,000

1:1 클래스
9회 진행 · 1회당 1시간

일정이 없습니다.

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